上達を望むスノーボーダーの雪の無いオフシーズンの過ごし方!

◆上達を望むスノーボーダーにとって、雪の無いオフシーズンの過ごし方は、来シーズンの進化に大きく関係してきます。
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斜面・身体の傾き・遠心力・雪面・・・ボード下の状況が常に変化し続ける、スノーボードは、瞬時に状況に対応できる身体能力が問われます。

雪のシーズン中は、スノーボードに乗る回数を増やし、新しいチャレンジと反復練習で小さな変化の積み重ねをする時期だと思います。ただ、自分の出来る範囲の運動能力以上のことはやり難いので、に大きな変化は起こりにくいと思います。




◆オフシーズンに来シーズンの大きな変化を目指して、効率よく新しいを身体能力得ることができないだろうか!?

自転車・ランニングやウェイトトレーニングなどで基礎的な筋力・持久力を付けることと平行して、バランス感覚を活性化するトレーニングがとても重要になってきます。

『筋力』
『バランス』
を上手くスノーボードに活かすために、

『柔軟に滑らかに動かせる筋肉・可動範囲の広い関節』
『力をボードに効率よく伝える為の軸』
『脳からの伝達を瞬時に正確に表現できる身体』

これらすべてが高次元でマッチしたときに、スーパーアスリートが誕生します。




◆高次元で・・ってなるとハードルが高いので、いろいろなことに、挑戦して 身体能力のキャパを増やしたり、
自分の体の使い方の精度をあげたりするのはどうでしょう!?


『カービングマスター』  バランス・運動・軸の確認・修正

カービングマスターとは!?


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Jamming Snow rider 茶原さおり主催 オフトレ 夏塾


白川 尊則さんFacebookから。

『スラックライン』 バランス・軸・垂直運動
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スラックラインパーククロニック神戸さんでの 茶原さおり 練習風景。
スラックラインパーククロニック神戸さん


『バランストレーニング』 不安定な中、正確に動き続けるトレーニングは、パフォーマンスアップへのマストなトレーニングです。

イタリアのワールドカッパー Felicetti Mirko選手のFacebookから


ドイツのSBX Paul Berg選手 facebookから

『スライドボード』 低速で丁寧に行うことで、運動しながらの軸の構築・筋力トレーニング



『トランポリン』 軸・バランス・ボードへの垂直運動の構築
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トランポリンパーク南大阪
トランポランド Saitama



『ハッキーサック』 脳から身体への命令伝達
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『ボルダリング』 バランス・全身運動
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『SUP=Stand Up Paddle board』 軸・バランス
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『ダンス』 脳から身体への命令伝達・全身運動
『ヨガ』 柔軟性

など・・・



出来る範囲でなるべく高いマッチングを目指しましょう!!!




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T-Plate 取り扱い始まります!!

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'17-'18 シーズンより、 T-Plateの取り扱いを始めることとなりました。

1枚のプレートがセパレートする構造になっており、ボードの撓みを阻害することなく プレートの下にさらにカーボンロッドを挿入することで、撓んだボードが復元する際に強力にバックアップします。
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これによってボードが良く走るようになり、快適にそして爆発的な走りを実現、ウェイト幅の無いボードがドラグし難くなり、あるボードをさらにパワフルに!!既存のボードをさらに「進化」させることが可能になりました。

スタートした昨年は、アドバンスドモデル 1機種だけであったが、
EXCUTIVE エグゼクティブモデル  振動吸収性の高いポリエステル系エラストラマー(TPEE)
ADVANCED アドバンスドモデル   高密度ポリエチレン(HDPE)
CRUISING  クルージングモデル 低密度ポリエチレン(LDPE)
の素材の違う 3種類のモデルがそろい、
それぞれに、カーボン製(エグゼクティブモデル) / メタル製(アドバンスドモデル・クル-ジングモデル)
の天板がセットになったモデルが選べる(期間限定6月30日まで!!追加生産することは無いそうです。)

セパレートになっているプレートを繫ぐように、大小4本のカーボンロッドが刺さっている。
標準装備の3mmカーボンロッドと、オプションの4mmカーボンロッドによって しならせたプレートを復元するように機能する。
※エグゼクティブモデルは、3mm / 4mmカーボンロッドの両方が装備されている。

さらにセッティング方法には、プレート間のゴムリングの数(各ロッドに、1枚〜2枚)の調整や、ロッドの数を減らしたり、
と好みによってセッティング幅が広い。

クルージングの上に アドバンスドを重ね、2段バージョンもライダーの間では試されているようだ。


製造予定数が限られている為に、3種類モデルの天板セットが2017年6月末までの受注生産!
天板単品も2017年6月末までの受注生産です!

ご予約お急ぎ下さい!!!!!


ご注文は、Jamming web shopで!!


お問い合わせは、
The shop jamming Yan 深谷まで
mail yan@jammingcrew.com
tel 0798-40-5931












JASEY-JAY snowboards ライザープレート

JASEY-JAY snowboards ライザープレート

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IMG_2726(変換後)(変換後)

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ボードの性能に変化を与えにくい非常に軽量なサスペンションプレートです!!!。

JJ ライザープレートは、ボードとビンディングの間に挟んで使用する、サスペンションです。


フリースタールボードでカービングをされるかたの悩みで多いのはドラグではないでしょうか?

ブーツ・バインディングの性能があがり、ボードを立ててライディングするスタイルが増えボードの幅が狭いとブーツやバインディングが雪面に接触してしまいます。

ボードの幅を広げるか、プレートで底上げするか・・・

JJライザープレートは、フレックス・トーションを妨げないように設計されているために、プレートを付けたことによってボードを硬い方向に変化させることが少ないのが特徴です。
また、プレート2枚と付属のビス8本の合計で約780gと軽量です。

アルペンは縦に、フリースタイルには横にして使用できます。

【取り付け方法】
スノーボード本体に、お好みのスタンス幅の位置のインサートホールに、付属のビス前足4本後ろ足4本を固定。
その上にライザープレートを重ねます。

ライザープレートからのぞいているビスをインサートホールのように使いバインディングをお好みの角度で装着すれば12mmリフトアップした状態が完成です。


写真カラーはブラック。

プレート2枚(両足分)と専用取付ビス8個+1個予備
重量プレート2枚680g / 取り付けビス8本約100g 合計約780g
サイズ16cm×25cm 厚さ12mm


ご注文・お問い合わせはこちら!!!

スノーボードのオフトレーニングに T-board

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オフトレ 2輪スケボー T-board

T-boardは、スノーボードの陸上でのオフトレーニングに最適です。

T-boardは、2輪のスケートボード。前輪のみ少し舵が取れるようになっていて、
4輪・3輪のスケートボードよりスノーボードの乗り方(前足・後ろ足・つま先・かかとの体重移動によってボードをターンさせること)に近いと思います。

僕のお奨めは、平地よりも断然、下り坂。
最低2車線ぐらいの幅があって、車が来ない緩やかな下り坂 から平地になっていればさらにベストです。
少し坂になっている駐車場。
宅地造成中の道路
田舎の車が来ない下り坂の農道
おおきな公園のランニングコース
河川敷に向かう坂・・・

※店頭に在庫が無く、メーカー取り寄せになることもございます。
在庫の有無などお問い合わせください。
 お取り寄せの場合2〜5日頂くと思いますのでご了承ください。

T-001-41-U

・ロングタイプ
・ウレタンウィール装着タイプ
・デッキ長 107cm
・重量 3.4kg

内容
●モデル001-41デッキ×1台
●トラック×2個(フロント/リア、各1個・ウレタンウィール付き)

2016.7.1現在のT-boardのラインナップは、
デッキが長い 41(107cm)
ウレタンウィール の U タイプ の組み合わせ
T-001-41-Uのみの販売です。


デッキの短い T-001-38 (98cm)
インディラバーウィール(黒い大きなウィール)の R タイプ
は在庫が無いようです。


※試乗ボードありますので貸し出しはご相談ください。0798-40-5931 担当 深谷



2010前後は、お店のお客さんと週に1回練習会みたいなことをしていましたが、現在はやっておりません。
練習に使っていたゲレンデを紹介します。

◆神戸市立 王子動物園 東側 王子スタジアムとの間の駐車場
※一般通行者もいますので、迷惑にならないように。警察にも注意されたことはありません。
34°42'37.1"N 135°12'58.1"E
◆神戸総合運動公園 グリーンアリーナ・横駐車場
イベントがないときは貸し切りのロングコース
34°40'41.0"N 135°04'26.4"E
◆六甲アイランド 周回ランニングコース 南西 の下り坂
幅が少し狭いのと、ランニング・自転車・お散歩の人などいますので、迷惑にならないように!!
近隣は駐車禁止です!!
34°40'51.4"N 135°15'59.8"E

『ゲレロク』って知ってますか~?!野沢温泉スキー場にて。

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『ゲレロク』って知ってますか~?!


先日行った野沢温泉の毛無山エリアのスカイライン連絡ペアリフトは、短い中斜面フラットな1枚バーンで基礎練習するには最適なゲレンデ。


『ゲレロク』なる施設があり、アプリを携帯にダウンロードしてアカウント登録
コースをA / B / C から選択
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録画時間 15秒 / 20秒 / 30秒 から選択
録画ボタンを押してから撮影が始まるまでのカウントダウン 3秒 / 15秒 の選択
セットボタン → 録画ボタン を押すとカウントダウンが始まり(今回は15秒を指定して携帯をウエアのポケットに慌ただしくしまって・・・)3秒前から音付きのピッ!ピッ!ピッ!ピッ~!!の音がきこえたらスタート!!
自分の滑っているところを、動画で撮ってくれるサービスなのです!!

なかなか自分の滑っている動画をみることがないので、これはハマリました~!

撮ってすぐに携帯で動画確認できるのですが、上から下に移動していくカメラのフレームになかなか収まらず、何度もトライして動画を確認しての繰り返し。
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少しフレームからはみ出しても、自分の滑りを確認出来るので、ありがたい設備です!!
『ゲレロク』設置のスキー場がもっと増えたらいいのにな~。

ポイントは、ビンディングを付けて滑れる状態から・・・
スマートフォン対応のグローブで・・・
とりあえず全面のAコースを選び
とりあえず撮影時間を、20秒カウントダウンの値を 15秒 に選択して
セットボタン→録画ボタン
画面で15・14・13・・・とカウントダウンが始まったのを確認して、焦りながらポケットに携帯をしまう!!
スタート音を聞いてから焦らずにでること!!

ロング・ミドル・ショートターンで、どれくらいの時間(15秒 / 20秒 / 30秒) で収まるかを何度か撮って確認してバッチリフレームインの動画を撮ってもらいましょう!!

※ カメラは一台だけのようで、他の人が使っているときは「現在録画中です!」の文字がでます。 平日なら良いですが、土日は厳しいかもしれませんね。今後システムが改善されるといいですね。
※カメラは、携帯を持っている人を追いかけているわけではないので、他の人をスタートさせると録画してもらうこともできます。
※スタートエリアで携帯をさわっている人がいたら、ゆずりあって楽しく利用しましょう!!

『ゲレロク』が設置されているスキー場 
野沢温泉スキー場  小毛無ゲレンデ(長坂ゴンドラリフト山頂やまびこ駅正面) 
菅平高原スキー場  天狗ゲレンデ 
白馬岩岳スノーフィールド  ホワイトプラザ正面
奥志賀高原スキー場     第3ゲレンデ右側(第3高速ペアリフト脇)
Hakuba47ウィンタースポーツパーク  『47PARKS』R4 パーク内 
ゲレロク について


【今日の相棒】
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ボード Burton Custom X 162 wide (waist260mm)
バインディング Drake Supersport M/L
ブーツ  Head Seven BOA
少し緩んだ雪にも、パウダーでも、ワイドなボードが見方になってくれて、お気に入りなボードです!!
ステップインタイプなら、SP core バインディングを使っていますが、2バックルタイプは、Drake Supersportを使っています。カービングするならお奨めのバインディングです。
2シーズン、履いた HEAD seven BOAは、少し柔らかくなった感じがするものの何ら問題無く 身体とバインディングの間を取り持ってくれています。




20本ぐらい撮ってもらった中のベスト2!! 『ゲレロク』によって撮影された動画です。
















プロフィール

YanJam

Author:YanJam
.
The Shop Jamming

兵庫県西宮市若草町2丁目11-4

TEL 0798-40-5931
FAX 0798-40-5932

URL http://www.jammingcrew.com/

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